Bez dymu. Czy dzięki e-papierosom łatwiej namówić palaczy do porzucenia nałogu? Tak twierdzi Louise Ross, wieloletnia szefowa Stop Smoking Service, przez wiele lat związana z magistratem w brytyjskim Leicester. O wapowaniu jako potencjalnie mniej szkodliwej alternatywie dla tradycyjnego tytoniu, które może być drogą do rozwiązania problemu palenia, mówią też niektórzy naukowcy (...)

Powroty do pracy - jak uniknąć stresu po urlopie i zadbać o swoje zdrowie? Rozmowa z kardiologiem Czas letni, w szczególności wakacyjny to wyczekiwany okres, podczas którego często planujemy sobie urlop, żeby zapomnieć o troskach dnia codziennego, zebrać energię, czy też uzupełnić zapas witaminy D podczas słonecznych kąpieli. Im jednak bliżej końca urlopu, tym stajemy się coraz (...)

Eksperci: Polityka redukcji szkód - tak, bezwzględny zakaz palenia - nie Coraz więcej ludzi świata nauki i ekspertów wzywa do dyskusji na temat tzw. polityki redukcji szkód, związanych z paleniem papierosów. Ich zdaniem jest to niezbędne, by powstrzymać uzależnienie. (...)

Poznaj sposoby na walkę z otyłością i nadwagą Nadwaga i otyłość to cywilizacyjne choroby naszych czasów. Niekorzystne nawyki żywieniowe zakorzenione w dzieciństwie, należą do szczególnie silnych i oporne bywają na walkę z nimi. Warto jednak podejmować próby zmierzenia się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Konsekwencje zaniedbań mogą być bowiem (...)