Teraz
+6°
Główna
Najnowsze
Logowanie
09:00
12:00
+9°
Dr Krzysztof Kępa, radzi, jak zadbać o swoje serce
TOP 10 mieleckich pizzerii. Gdzie zjesz najlepszą pizzę?
Magiczna ślubna kraina. Mielczanka na pokazach w Mediolanie
Majówka za nami, ale sezon grillowy w pełni. Sprawdź, co wrzucić na ruszt [PRZEPISY NA GRILLA] Planujesz grilla z rodziną lub znajomymi? Postaw na smaczne i zdrowe przepisy, które posmakują każdemu. (...)
Gotowy na majówkę? Kardiolog podpowiada, jakie sporty możesz uprawiać bezpiecznie dla serca i ciała Jak zachowuje się serce podczas wysiłku fizycznego? Jaki sport jest wskazany dla serca, a jaki nie? Wyjaśnia kardiolog Marcin Suska, Grupa American Heart of Poland. (...)
Tak prawie 20 lat temu zdawali maturę uczniowie z powiatu mieleckiego [ZDJĘCIA] Maturzyści powoli kończą rok szkolny. Matura rozpocznie zaraz po majówce. 4 maja o godzinie 9.00 maturzyści przystąpią do egzaminu z języka polskiego na poziomie podstawowym. Kolejne egzaminy z przedmiotów obowiązkowych: matematyki i języka obcego nowożytnego odbędą się 5 i (...)
Poznaj kandydatki z powiatu mieleckiego do tytułu Miss [ZDJĘCIA] Wkrótce odbędzie się półfinał konkursu Miss Województwa Podkarpackiego oraz Miss Nastolatek 2023 w Rzeszowie. W zawodach weźmie udział aż 95 kandydatek, które już pozuje w pierwszej sesji zdjęciowej. Wśród nich aż 7 dziewcząt pochodzi z powiatu mieleckiego. (...)
Jak i kiedy stosować kosmetyki z kwasami? Czy miesiąc kwiecień jeszcze jest bezpiecznym miesiącem na takie zabiegi? Kwasy kosmetyczne/ hydroksylowe/ to niezastąpione produkty w złuszczaniu naskórka, zmniejszają widoczność blizn potrądzikowych i przebarwień. Stosowanie ich spowalnia procesy starzenia skóry, dodając jej świeży promienny wygląd. Kosmetyki z kwasami przeszły metamorfozę i niektóre z nich można stosować przez cały rok, (...)
4 lata temu odbył się pokaz fontann na Stawach Cyranowskich. Mielczanie byli zachwyceni [FILMY] Setki mielczan oglądało specjalny pokaz fontann na Stawach Cyranowskich przy ulicy Partyzantów w Mielcu. Przypomnijmy, teren 9 hektarów przejęło miasto od Skarbu Państwa w 2018 roku. Od tych 5 lat miasto próbuje zmodernizować dzikie stawy. Z jakim skutkiem? (...)
Gwałtownie rośnie liczba niedokrwiennych udarów mózgu wśród Polaków. Jesteś w grupie ryzyka? Rocznie nawet 90 tys. Polaków doznaje niedokrwiennego udaru mózgu. Ale to nieprawda, że ataki przytrafiają się tylko starszym ludziom. Mitem jest także, że młodsi mają większe szanse z nich wyjść. Ofiarą choroby może zostać każdy. Bez względu na wiek. (...)
Wiosenny bazar w Mielcu. Co można kupić i w jakich cenach? Po kilku tygodniach deszczowej i raczej zimnej pogody, możemy już mieć nadzieję, że wiosna zagościła u nas na dobre. Wszelkie jej oznaki widać już na bazarze na ul. Sportowej w Mielcu. Sprawdziliśmy, czy można kupić już wiosenną odzież i sadzonki (...)
Mielczanie szturmują sklepy by je zdobyć! O co chodzi? Mielczanie szturmują sklepy w poszukiwaniach tych kolekcjonerskich figurek. O co chodzi? Harry Potter znów jest na topie. We wszystkich sklepach w Polsce fani słynnego czarodzieja poszukują jajek niespodzianek Kinder Joy z kultowymi postaciami. Czy dostaniemy je w mieleckich sklepach? Sprawdziliśmy (...)
Zmartwychwstanie w filmach Rodzinne świętowanie Wielkanocy sprzyja wspólnemu oglądaniu filmów. Poza tymi o typowo religijnej tematyce, jak np. głośna „Pasja” w reżyserii Mela Gibsona, wiele znanych tytułów wykorzystuje motyw zmartwychwstania. Jest on starszy niż chrześcijaństwo i pojawiał się już w starożytnym Egipcie czy (...)
TOP 5 rzeczy, które koniecznie musisz mieć w Wielkanocnym Koszyczku Obrzęd święcenia pokarmów odbywa się w dzień poprzedzający Wielkanoc - w Wielką Sobotę. Wtedy to zanosimy do kościoła koszyczek wielkanocny z pokarmem, który zostaje poświęcony przez kapłana. Do koszyczka wkładamy taką ilość jedzenia, by starczyło dla wszystkich po małym kawałku (...)
Świąteczne przepisy na stół wielkanocny od KGW Borki Nizińskie Z czym najbardziej kojarzy się nam Wielkanoc, jeśli nie z uginającym się od smakołyków stołem? A najlepiej, by przepisy na dania pochodziły ze sprawdzonych, pewnych źródeł. Na szczęście przepisami na przepyszne dania podzieliły się z nami panie z Koła Gospodyń (...)
Już Kleopatra wiedziała, że złoto pomoże jej zatrzymać młodość. Odkryte właściwości złota dla urody, Sekret Kleopatry już w salonach Dbając o skórę, dobierając właściwą pielęgnację często oprócz kosmetyków sięgamy po suplementy, tak bardzo polecane w ostatnim czasie. Jak z każdym produktem, który pojawia się jako nowy na naszej półce dobra analiza potrzeb jest tym czego oczekuje organizm i (...)
Czy patrząc w lusterko widzisz na swojej twarzy i skórze wiosenne przebudzenie, czy niezadowolenie? To warto wiedzieć Pojawienie się słońca, to jak impuls energii i życia. Tak też odbiera to nasza skóra, która również chce się ożywić i dlatego musimy jej w tym pomóc. Co robić, aby dla niej też było to wiosenne obudzenie? Może jakiś wiosenny (...)
WERSOW kiedyś i dziś. Zobacz jak wyglądała 8 lat temu [ZDJECIA] Weronika Sowa jest jedną z najpopularniejszych dziewczyn wśród youtuberek w Polsce. W sieci znana jest jako Wersow, to polska influencerka i youtuberka. 8 lat temu brała udział w naszym konkursie Miss Mielca. Jak wtedy wyglądała? Sprawdźcie. (...)
Odcinek Kuchennych Rewolucji z Mielca już dziś. Czy Magda Gessler postawi na nogi mielecki lokal? [ZDJĘCIA] Już dzisiaj o godzinie 18.00 obejrzymy powtórkę odcinka "Kuchennych Rewolucji", które były przeprowadzone w Mielcu. Restauracja Vis a vis, którą nowi właściciele zakupili tuż przed pandemią, nie przynosi zysków. Czy Magdzie Gessler uda się postawić mielecką restaurację na nogi? (...)
Konkurs You Can Dance – Nowa Generacja rozstrzygnięty! Jak poszło uczniom reprezentującym powiat mielecki? Konkurs „You can Dance - Nowa generacja 2” dobiegł końca. O północy z 5 na 6 marca zakończyło się głosowanie na najlepsze prezentacje taneczne uczniów szkół podstawowych z całej Polski. Zainteresowanie konkursem i poziom zaangażowanie szkół przerosły oczekiwania organizatorów. W (...)
Klasa O Dębica. Remis w derbach powiatu. Rezerwy Stali liderem, Atut wciąż w czołówce [PODSUMOWANIE 13. KOLEJKI]
Morze zniczy i tłumy mieszkańców. Mielec pamięta o swoich zmarłych w Dzień Wszystkich Świętych
Kolejni Mielczanie pod Trybunałem Konstytucyjnym: „Nasz dyżur trwa całą noc” [ZDJĘCIA]
Nadchodzi powiew zimy na Podkarpaciu. Załamanie temperatury już od wtorku