Jak lepiej dopasować trening do swojego organizmu? Dobór treningu często opiera się na gotowych planach lub popularnych metodach ćwiczeń, które nie zawsze pasują do indywidualnych potrzeb. Okazuje się, że skuteczność aktywności fizycznej nie zależy wyłącznie od intensywności wysiłku, ale też od dopasowania treningu do możliwości, sposobu regeneracji (...)

Mieszkańcy wskazali ciemne punkty Mielca i okolic. „Lampy są stare albo świecą w rów” Na facebookowym profilu Korso Mieleckie opublikowaliśmy post z pytaniem do mieszkańców: gdzie w Mielcu i okolicach najbardziej brakuje oświetlenia ulicznego? Odpowiedzi było wiele, a internauci zgodnie podkreślali, że problem dotyczy zarówno miasta, jak i okolicznych miejscowości. (...)

Nie chcą przemysłu zamiast lasu. Podpisy mieszkańców Rzochowa trafią do prezydenta Od piątku, 15 maja, ruszyła akcja zbierania podpisów pod apelem do Prezydenta Mielca, by zatrzymał zmiany w planowaniu przestrzennym tej części Mielca. Radę Osiedla wspierają mieszkańcy skupieni wokół inicjatywy sąsiedzkiej Ruch Obrony Rzochowa. Mieszkańcy nie chcą, by tereny miejskie, które (...)

Klinika w Mielcu? Ważne rozmowy o przyszłości mieleckiego szpitala Czy trapiony problemami finansowymi Szpital Specjalistyczny w Mielcu przejdzie pod skrzydła rzeszowskiej uczelni i zyska status kliniki? We wtorek, 19 maja, odbyło się ważne spotkanie konsultacyjne z władzami Uniwersytetu Rzeszowskiego. (...)