![Jaka recepta na bóle stawów? Spotkanie seniorów z reumatolog w Mielcu [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/korso/articles/image/9c92f16f-14b6-4e7e-8047-14fc950e4446)
"Profilaktyka w wieku senioralnym", to tutuł prelekcji, którą piątek 15 listopada o godz. 13:00 seniorzy mieli możliwość wysłuchać na spotkaniu z reumatolog lek. med. Barbarą Ziębą.
Podczas spotkania otrzymali niezbędne informacje dotyczące zdrowego stylu życia i jego wpływu na jakość życia.
Reumatolog radzi i zaleca zmianę stylu życia uzupełnianą leczeniem farmakologicznym. Zmiana stanowi istotną część postępowania w leczeniu wpływając na zwiększenie ogólnych korzyści zdrowotnych.
Zmiany stylu życia są dla każdego pacjenta inne i zależą od wieku, płci, stanu zdrowia i istnienia chorób współistniejących.
Styl życia sugerowany przez reumatologa to ciągła i jak najdłuższa aktywność fizyczna. Pacjenci z ChRUR powinni pamiętać i to zastosować, że ćwiczenia są bezpieczne oraz, że nigdy nie jest za późno na ich rozpoczęcie.
Ćwiczenia mogą być wykonywane samodzielnie lub w grupach, badania wykazały przewagę ćwiczeń grupowych.
Pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów oraz osiową spondyloartopatią powinni być szczegolnie zachęcani do ćwiczeń ze względu na istotne korzyści zdrowotne.
Medycyna stylu życia wykorzystuje kompleksowe zmiany codziennych zachowań w celu zapobiegania chorobom, odwracania ich skutków, wspierania procesu leczenia.
Zmiany zachowań koncentrują się w aktywności fizycznej, diety, snu, paleniu papierosów, stresu, wsparcia otoczenia.
Zdrowa zbilansowana dieta jest integralną częścią poprawy stylu życia u pacjentów z ChRUR.
Pacjenci z otyłością powinni kontrolowaci zredkować masę ciała, gdyż to może okazać się korzystnym krokiem do wynikow w terapii ChRUR.
Promocja tomiku „Fraszki” Aleksandry Piguły [ZDJĘCIA]
Podczas spotkania omówiono również dietę śródziemnomorską i pani doktor przedstawiła receptę zdrowego posiłku.
Spotkanie odbyło się w Centrum Integracji Pozarządowych w Mielcu.
Organizatoremspotkania była Mielecka Rada Seniorów i Komisja ds. aktywizacji seniorów.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.