![Spotkanie „Zdrowy i Bezpieczny Senior” w ramach Mieleckich Dni Seniora [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/korso/articles/image/ef566ab1-2bbd-43ed-86b3-79edb64fa19f)
11 października (piątek) w Samorządowym Centrum Kultury w Mielcu, w ramach Mieleckich Dni Seniora, odbyło się spotkanie pod hasłem „Zdrowy i Bezpieczny Senior”. Wydarzenie przyciągnęło licznych uczestników, którzy mieli okazję wziąć udział w prelekcjach oraz zapoznać się z ofertą skierowaną specjalnie do osób starszych.
reklama
Cel spotkania
Spotkanie zorganizowane zostało z myślą o promowaniu zdrowego stylu życia, bezpieczeństwa oraz dostarczaniu praktycznej wiedzy dotyczącej profilaktyki zdrowotnej. Na początku seniorów przywitał prezydent Mielca, Radosław Swół, podkreślając znaczenie zdrowia i bezpieczeństwa osób starszych oraz zachęcając do aktywnego udziału w wydarzeniu.
Aktywność fizyczna dla seniorów
Program spotkania obejmował prezentację oferty sportowo-rekreacyjnej przygotowanej specjalnie dla seniorów przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mielcu. Omówiono również projekt „FitSenior”, który realizowany jest we współpracy z Miastem Mielec, mający na celu aktywizację starszych osób poprzez ćwiczenia fizyczne dostosowane do ich potrzeb. Prelekcje prowadziła Adriana Kazimierczak, która również na koniec przemówienia wykonała z seniorami ćwiczenie oddechowe.reklama
Zdrowotne właściwości miodu
Na spotkaniu seniorzy mogli również zapoznać się z walorami zdrowotnymi produktów pszczelich, które przedstawił lokalny sklep pszczelarski „Miodzio” z Mielca. Omówiono zarówno zdrowotne, jak i smakowe właściwości miodu i innych produktów pszczelarskich, które mogą wspierać zdrowie seniorów.
Wpływ kolagenu na zdrowie
Kolejnym punktem programu była prelekcja firmy WellU, którą prowadziła Dominika Sowa-Kuciemba. Opowiedziała ona o roli kolagenu w organizmie oraz o produktach wspomagających jego naturalne uzupełnianie, co jest istotne szczególnie dla starszych osób, aby dbać o stawy, skórę i zdrowie ogólne.reklama
Zdrowe serce
Nie zabrakło również porad dotyczących zdrowia serca. Fundacja „Z sercem dla pacjenta” oraz Polsko-Amerykańska Klinika Zdrowia zorganizowały specjalne stanowisko, na którym seniorzy mogli wykonać zdalne badanie EKG oraz dowiedzieć się, jak prawidłowo mierzyć ciśnienie. Uczestnicy mogli również na stoisku fundacji, zaopatrzyć się w specjalny dziennik do systematycznego monitorowania poziomów ciśnienia.W rozmowie z nami pielęgniarka oddziałowa Polsko-Amerykańskiej Kliniki Serca, Centrum Sercowo-Naczyniowe w Mielcu "American Heart of Poland" Dorota Markulis podkreślała:
- Regularne i prawidłowe pomiary ciśnienia krwi są kluczowe dla wykrycia chorób układu krążenia. Ważne jest, aby wykonywać je o stałych porach, w spokojnych warunkach i po krótkim odpoczynku, ręka powinna być ustawiona na wysokości serca. Istotny jest również rodzaj aparatu, te manualne są najdokładniejsze. Jest to szczególnie ważne, teraz kiedy nadciśnienie tętnicze jest jedną z głównych chorób cywilizacyjnych.
Prelekcje z policją
Na zakończenie spotkania odbyła się prelekcja na temat bezpieczeństwa, prowadzona przez przedstawicieli Komendy Powiatowej Policji w Mielcu. Policjanci przypominali uczestnikom o zasadach bezpieczeństwa na drodze, przede wszystkim w ujęciu pieszego i rowerzysty.
- Dużą uwagę zwracamy na noszenie odblasków, przede wszystkim przypominamy, że zgodnie z prawem, każdy ma obowiązek noszenia odblasku po zmroku, poza terenem zabudowanym, od zmierzchu do świtu. W mieście również powinniśmy o tym pamiętać, nasza widoczność może być ograniczona przez noszenie ciemnych ubrań czy przez złe warunki atmosferyczne. Dzisiaj mamy okazję przekazać seniorom odblaski ufundowane przez Urząd Miasta Mielca. Mamy nadzieję, że seniorzy będą je nosili, aby rzeczywiście zwiększyć swoje bezpieczeństwo.
- mówiła mł. asp. Ewelina Ziemba z zespołu profilaktyki społecznej.
Funkcjonariusze przestrzegali również przed metodami oszustw.
Najczęściej spotykane oszustwa to te metodą „na wnuczka” czy „na policjanta”. Ważne, aby zawsze zachować ostrożność, nie przekazywać pieniędzy nieznajomym i weryfikować tożsamość osób, które do nas dzwonią,
– podkreśliła policjantka.
Spotkanie „Zdrowy i Bezpieczny Senior” było cenną inicjatywą, która nie tylko zwiększyła świadomość seniorów w kwestii zdrowia, ale także poprawiła ich wiedzę na temat bezpieczeństwa.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.