Ostrzeżenie meteorologiczne obowiązuje w nadchodzący wtorek i dotyczy dziesięciu obszarów naszego regionu. Obszar objęty alertem: powiat jarosławski, kolbuszowski, leżajski, lubaczowski, mielecki, niżański, przeworski, stalowowolski oraz miasto Tarnobrzeg wraz z powiatem tarnobrzeskim. Obowiązuje we wtorek, 9 czerwca 2026 roku, od godziny 14:00 do godziny 18:00.
Jak przetrwać popołudniowy szczyt temperatur?
reklama
Cztery godziny intensywnego nasłonecznienia w najgorętszej porze dnia wymagają odpowiedniego zadbania o własne zdrowie i bezpieczeństwo. Warto pamiętać o podstawowych zasadach:
- Pij dużo wody: Nie czekaj, aż poczujesz pragnienie. Regularne nawadnianie organizmu to podstawa.
- Unikaj słońca: Jeśli to możliwe, między 14:00 a 18:00 zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu i schroń się w cieniu.
- Zadbaj o nakrycie głowy: Wychodząc z domu, pamiętaj o czapce, kapeluszu oraz okularach przeciwsłonecznych.
- Pamiętaj o najsłabszych: Zwróć szczególną uwagę na dzieci, osoby starsze oraz zwierzęta – pod żadnym pozorem nie zostawiaj nikogo w zamkniętym samochodzie!
reklama
Komentarze (0)