- Na czas epidemii koronawirusa nie zalecamy uprawiania aktywności fizycznej, np. jazdy na rowerze, rolkach, biegania, itd. To czas, by zostać w domu. Zachęcamy do ćwiczeń i treningów w domowych warunkach – zalecił sanepid.
Ponadto zauważył, że ryzyko wystąpienia infekcji może zmniejszyć oddychanie przez nos, bo wdychane powietrze jest filtrowane, nawilżane i oczyszczane.
- Dodatkowo, oddychając przez nos, zwiększamy pobór tlenu, co wpływa korzystnie na nasze samopoczucie – informuje na swojej stronie GIS.
