Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych na darmowe zajęcia jogi. To propozycja dla każdego – zarówno dla osób, które dopiero chcą spróbować swoich sił na macie, jak i dla tych, którzy regularnie praktykują.
Zajęcia odbędą się w Hali MOSiR w Mielcu, w Sali Treningowej, w godzinach 10:00–11:00. Udział jest całkowicie bezpłatny i – co ważne – nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Wystarczy przyjść i dołączyć do wspólnej praktyki. Organizatorzy proszą jedynie o zabranie własnej maty do ćwiczeń.
To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu, zadbać o ciało i umysł oraz przypomnieć sobie, jak ważna jest równowaga. Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, każdy może znaleźć w jodze coś dla siebie – rozciągnięcie, wyciszenie, energię albo po prostu dobrą atmosferę.
Jeśli więc szukasz pomysłu na niedzielny poranek, warto obrać kierunek na relaks i spotkać się na macie. Czasem najlepszy prezent, jaki możemy sobie dać, to godzina spokoju.
Komentarze (0)