Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie 1. stopnia przed upałami dla województwa podkarpackiego. Po krótkiej przerwie do regionu powracają wysokie temperatury, które mogą stanowić obciążenie dla organizmu, zwłaszcza dzieci i osób starszych.
Gdzie obowiązuje ostrzeżenie?
Alert objął przeważającą część województwa podkarpackiego, z wyjątkiem powiatów południowych i górskich (jasielskiego, krośnieńskiego, leskiego, bieszczadzkiego oraz sanockiego).
Ostrzeżenie obowiązuje w powiatach: brzozowskim, dębickim, jarosławskim, kolbuszowskim, leżajskim, lubaczowskim, łańcuckim, mieleckim, niżańskim, przemyskim, przeworskim, ropczycko-sędziszowskim, rzeszowskim, stalowowolskim, strzyżowskim, tarnobrzeskim oraz w miarach Rzeszów, Przemyśl i Tarnobrzeg.
Jak przetrwać upalne dni?
Służby przypominają o podstawowych zasadach bezpieczeństwa podczas fali gorąca:
- Pij duże ilości wody – minimum 2,5–3 litry płynów dziennie, unikać alkoholu i słodzonych napojów.
- Ogranicz przebywanie na słońcu – szczególnie w godzinach 11:00–15:00.
- Pamiętaj o nakryciu głowy i kremie z filtrem UV.
- Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętych pojazdach!
Komentarze (0)