![Prezent na Dzień Kobiet od MOSIR Mielec - Joga i Krav Maga [ZDJĘCIA, VIDEO] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/galleries/2059bcf6-b1a4-4e7b-a6a8-7e3fb0ca6217)
Z okazji Dnia Kobiet MOSIR Mielec przygotował prezent dla mielczanek - zajęcia z Krav Magi i Jogi. Odwiedziliśmy trening jogi z Jorge i Angeliką.
- Joga poprzez wysiłek fizyczny prowadzi do wyciszenia myśli. Wzmacnia i aktywuje ciało, równocześnie uspokajając umysł. Towarzysząca jej praca z oddechem przywraca równowagę układu nerwowego, sprzyja koncentracji i pogłębia świadomość własnego ciała, która bezpośrednio wpływa na naszą codzienność. Praktykę zamyka relaksacja i świadome wyciszenie
- czytamy na stronie Artemisu.
Każda uczestniczka mogła się wyciszyć i skupić się na sobie.
Zajęcia poprowadziła znana mielecka para profesjonalistów i pasjonatów jogi Jorge de las Heras i Angelika Taraszka Instruktorzy Artemis, Akademii Zdrowych Nawyków , którzy podczas zajęć poprowadzili poprzez przemyślaną sekwencję pozycji, stworzoną specjalnie na nasze święto kobiet.
Forma zajęć:
Joga fizyczna + praktyka oddechu + relaksacja
W niedzielę, 12 marca dla wszystkich przez cały dzień WSTĘP WOLNY na lodowisko w Mielcu. To zakończenie sezonu lodowiska w Mielcu.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.